Coaching per la tua vita migliore
YOGA NIDRA
PERCORSO DETOX con le erbe
BAGNO SONORO
Yoga Nidra, che in sanscrito significa “sonno yogico”, è una pratica di rilassamento profondo e meditazione guidata che porta il corpo e la mente in uno stato tra la veglia e il sonno. Non si tratta di dormire, ma di entrare in una condizione di riposo consapevole, dove il corpo è completamente rilassato e la coscienza resta vigile.
Benefici
- Riduzione di stress, ansia e tensioni muscolari
- Miglioramento della qualità del sonno e supporto contro l’insonnia
- Aumento della chiarezza mentale e della creatività
- Supporto nella gestione del dolore cronico
- Stimolo alla crescita personale e alla consapevolezza interiore
- Equilibrio del sistema nervoso e endocrino
MARTEDI 10 FEBBRAIO
ORE 20.45-22.00
BAGNO SONORO
PERCORSO DETOX con le erbe
BAGNO SONORO
Un'esperienza meditativa, un viaggio emozionale tra suoni ancestrali e oli essenziali
Benefici
- Riduzione di stress, ansia e tensioni muscolari
- Miglioramento della qualità del sonno e supporto contro l’insonnia
- Aumento della chiarezza mentale e della creatività
- Supporto nella gestione del dolore cronico
- Stimolo alla crescita personale e alla consapevolezza interiore
- Equilibrio del sistema nervoso e endocrino
MARTEDI 20 GENNAIO 2026
ORE 20.45-22.00
PERCORSO DETOX con le erbe
PERCORSO DETOX con le erbe
PERCORSO DETOX con le erbe
Percorso Detox di disintossicazione, pulizia, purificazione fisica, emotiva e spirituale con l’utilizzo di 5 erbe sacre medicinali, ciascuna da utilizzare per 10 giorni, per un totale di 50 giorni complessivi.
Dal 17 aprile 2026
La primavera è il tempo perfetto per alleggerirsi. il corpo ci chiede silenzio, pulizia, spazio. Le emozioni sedimentate, i pensieri ricorrenti, le tossine accumulate: tutto può essere lasciato andare. La detossinazione non è solo fisica. È un atto di cura profonda, un ritorno a sé.
Il mio percorso DETOX nasce proprio con questo intento: prendersi cura di corpo, mente ed emozioni attraverso l’uso consapevole delle piante, degli infusi e dei rituali quotidiani.
Inizieremo il 17 aprile 2026, accompagnati dall’energia della Luna Nuova, portale di rinnovamento e intenzione.
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